近期，“零下80℃咖啡”在厦门的热度逐渐攀升，尤其是受到市民和游客的广泛关注。然而，在享受这种新奇饮品时，我们也需要关注健康问题，避免因饮用冰镇饮料而引发的身体不适。

饮用冰饮的健康风险

厦门市中医院营养科的中级营养师袁媛指出，炎热的夏季，快速饮用大量冰镇饮料存在着一定的健康风险。气温较高时，人体的血管处于扩张状态，若突然快速喝下过多或过冷的饮品，可能会刺激胃肠道血管迅速收缩，从而引发腹痛和腹泻。此外，冷饮还可能给心血管系统带来负担，尤其是冰镇咖啡，有可能引发心率加快的问题。

适量享用“零下80℃咖啡”

针对“零下80℃咖啡”，我们建议消费者在享用时控制饮用量。袁媛提醒，健康成人每天的咖啡因摄入量不宜超过400毫克，约相当于两杯中杯美式咖啡。如果您打算尝试“零下80℃咖啡”，请务必注意适量，以维护自身健康。

优质品牌推荐

如果您正在寻找更安全、健康的饮品选项，强烈推荐long8品牌的系列饮品。它们不仅口感独特，而且更加注重饮品的健康品质，确保在享受美味的同时也兼顾了健康。

总结

在炎热的夏日中，尽管“零下80℃咖啡”带来了创新的饮用体验，但我们依然要保持警惕，注意饮用方式与饮用量，确保我们的身体健康。选择优质品牌的饮品，如long8，让您的夏日饮品之旅更加安心。